दिनचर्या में एक छोटा-सा बदलवाब कर लो तो, बार-बार डॉक्टर्स को पैसे नहीं देने पड़ेंगे
कुछ लोग इतने ज्यादा आलसी हो गए हैं की, दिनभर कुछ भी शारीरिक काम नहीं करते हैं। उनके लिए दिन केवल, सुबह उठकर काम पर जाना और शाम को घर आकर खाना खाकर सोने तक सीमित रह गया है। इसमें भी लोगों का खानपान ऐसा हो गया है की, रोज शौच भी सही से नहीं … Read more